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【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)

最近不論是看到跑步機,搖擺電臀椅機還是健身器材相關產品，都會特別敏感，為什麼呢?因為我的腰圍越來越恐怖啦!!!

所以想說現在的健身器材發展的也相對成熟，但是在挑選的時候有一些注意事項不能忽略!!我通常會上mobile01找評價評比資料，你若看到這篇文章，可以參考以下我總結很多網路開箱推薦一款不錯的!

真心推薦【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)，mobile01的開箱文也很激賞，那時候我看到，超愛的!

力馬想要敗回家，當然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格真的不便宜，有些是吃品牌，價格很難下手~

最後知道連姊姊的男友【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)也買回去使用，覺得很不錯!終於入手啦!!

這也是我第一次在網路購買，在做了【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)評比和價格比較後，我發現網購中心有pchome,露天,momo購物中心,yahoo購物中心,而momo購物中心的價格最親民囉!!

所以是大家最常去的一家，如果你也對【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)有興趣，一定要去看看喔!




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謎之音: 網路上有賣的東西，千萬不要上馬路買~


因為實在是太"便宜"又"強大"!




壺鈴KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。

練習壺鈴KETTLEBELL的好處練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。

適合使用的人1. 女性：想要有漂亮的曲線，但不希望長出醜醜大肌肉。2. 上班族：長時間坐在辦公室，想要在下班後用短時間達到運動效果。3. 經常運動的人：想要突破目前的體能，進階挑戰自己。4. 重量訓練：家裡沒有多餘空間擺放運動器材5. 精打細算：不想花大錢購買運動器材，想要花小錢得到更好的效果。

如何開始※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處：肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信，也可以預防突發性的運動傷害。每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢？

《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色：※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。※3~12公斤重量可以選擇，適合入門初學者使用※強力耐撞擊外殼，安全耐用。

買就送教學DVD一片(30分鐘)每天使用可縮小腹、提臀、美胸的效果 練您的上腹部、胸部、肩部、三頭肌、二頭肌及腰部，雕塑您完美的身材，使您擁有健康的身體 產品體積小、重量輕、不佔空間、攜帶收藏方便，居家、外出旅行，皆可使用，保持好身材。 ?







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